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“奴才推荐的这个运动不限年龄，非常适合二位的身份。”

洛七七解释，她要教她们的是瑜伽，瑜伽这种运动最适合训练呼吸，也能练练她们的性子。

容禧太后很不爱运动的，犹豫，“哀家不是在做药膳和护理吗？用不着搞运动了吧？”

“哎？太后娘娘有所不知，药膳只能养内，护理兼顾其外，但是真正能让您身体恢复活力的秘诀就是，运动。古语有云，生命在于运动，只有多运动，才能让您气色恢复的更好。”

为了说服养尊处优的容禧太后做运动，洛七七下了不少功夫，嘴皮子都磨破了三层。

容禧太后听了半天，总觉得不妥，“小元宝，你说的诚然不错，但是你让哀家做那些什么家的运动的，实在不成体统，不成不成。”

“太后娘娘，您可以试试看啊！只要您试了几次之后，一定会喜欢上运动的。”

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