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“有在锻炼的，”陆丞说着，走到赵芸茜边上，给顺手把哑铃片给卸了两片下来，才是起身和三个女生说道，“锻炼这件事，其实算是比较重要的了，你们自己看着，我是觉得很大程度上女生是可以试着锻炼一下的，很多人对健身都有一定的误解在，实际上不是的，一个人竭尽全力地练，很多时候也只能是达到穿衣显瘦，脱衣有肉的状态，如果觉得说会是一个硕大肌肉状态的，那就得是沉浸于此，基本上也是把这个当成是自己的工作了。女生也一样，适当的健身，会保证自己身上的肉*一些，会让自己的线条更好看，从我第一次见到你们的时候，我就算是看出来了，平时有在锻炼的，把有氧和无氧结合起来的，赵芸茜应该是有的，像顾潇潇的话，平时应该是主要做有氧运动，无氧方面，其实我也不是很了解，不过我个人的建议是最好结合起来。”

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