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随着季安运转易筋锻骨反练之法，依附在骨骼上的内力，开始缓缓滋养骨骼，他只觉骨骼之间的缝隙密度越来越小。

如果说以前骨骼相当于一块粗铁，那现在经过反练之法，再以内力为养料，反复锤炼，粗铁中的杂质慢慢掉落，越发精炼，缓缓像精铁开始转变，只是养料不充足，还没有发生质变。

依附在筋脉上内力，也开始缓慢滋养，酥麻感再次加重，但筋脉也渐渐变的坚韧、宽大，以前筋脉就像是一条小溪，那么现在这条小溪开始像小河转变，只不过转变的过程缓慢。

筋脉上的酥麻，骨骼的吱吱作响，季安现在只觉欲1仙1欲1死，但他心中更加坚定，想要成为人上人，这样的痛苦又算得了什么，季安恨不得再多来点，也好坚定道心。

随着时间的推移，季安依附在筋脉骨骼上的内力逐渐稀少，易筋锻骨反练之法运转越发快速。

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