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孟婆所说的这些，都是修炼后所得到的好处。

或许一开始没那么明显，当开始慢慢开始修炼以后，这种感觉会越来越明显。

杨辰叮嘱道：“你跟他们说，每天坚持修炼，其他的锻炼形式可以放在一边，这个必须每天修炼！明白吗？”

“明白！”孟婆点了点头。

杨辰想了想，确定没有了其他事情以后，对孟婆道：“记住照片的事情！”

“是！”

“就这些吧！”

“好……吧！”孟婆有些依依不舍。

杨辰挂断了视频，退出网络，就开始盘膝修炼。

现在，他每一分每一秒都想要将实力增长上去，所以不敢有一丝的懈怠。

第二天一早。

杨辰依然是早早地起床，将饭菜做好，在门外锻炼身体。

等杨辰活动好，回来洗漱完毕，就看到魏雪晴匆匆忙忙的从楼上下来。

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