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周燊暂时把属性点问题放在一边。

他走到卧室，把房门关闭好，并锁起来，防止奶奶突然进来。

拎了一只塑料凳放在床前面，然后把笔记本电脑放在塑料凳上。

他脱掉鞋子坐到床上，缓缓的盘膝而坐，然后打开电脑里面的《长生诀》。

他之前虽然把歌诀都背下来了，但是光有歌诀还不行，得对照着注释才能练习，否则他根本不知道什么意思。

相比于武当八段锦，长生诀练起来相当繁琐。

但好在有详细的教程，跟着练习倒也不算困难。

“盘腿坐在蒲团或大方凳或床上，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念……”

周燊看着电脑上的第一段翻译，嘴里默默念诵，同时双手跟着动作图解演练。

花了足足五十分钟，终于把坐式八段锦《长生诀》给从头到尾演练了一遍，头上后背都冒汗了。

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