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清晨，太阳已经露出了鱼肚白，从地平线上缓缓升起，晨辉如温暖的怀抱一般驱散夜晚的寒意，照亮了这片天地。

因为有了昨天的前车之鉴，今天叶辰并没有再睡五分钟，闹钟一响就腾地一下从床上爬了起来，简单的洗漱了一下连衣服都没换就出门了。

来到小区外的早餐店，点了一份自己最爱吃的小笼包，再来一份白米粥，就在早餐店里慢慢享受起自己的早餐了。

吃饱喝足，看了看时间，6:37，离上班的时间还早得很，完全不用担心会迟到。

和往常一样，吃完早餐后的叶辰围绕着小区外围走了几圈，然后小跑一会，每天晨练的好习惯可不能落下。

回到家的时候时间已经7:21，准备好要穿的衣物走向了卫生间，脱下身上的衣物，看着镜子里的自己叶辰的嘴角也微微翘了起来，自己虽然不是很壮，却一身肌肉线条分明，腹部已经有六块腹肌，相信用不了多久就能有八块了。

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